YOGA - Halimiz
mm

Burcu Yırcalı

Yogaya boyun ve bel ağrıları gibi sağlık sorunları yüzünden 2006 yılında başladım. Önceleri yoganın sadece bedensel boyutuyla ilgilenirken ve “savasana” (ceset pozisyonu) adı verilen son dinlenme pozisyonunda bir dakika bile kıpırdamadan yatamazken zaman içinde yoganın bedensel boyutunun ötesinde boyutları olduğunu da fark edip çok sevdim. Bu sevgi benim yoga üzerine eğitimlere katılmama sebep oldu. 2012 yılından beri yoga eğitmenliği yapmakta ve yoga ve meditasyon ile hem kendi hem de katılımcıların hayata değişik bir açıdan bakmasını amaçlamaktayım.
26 Eylül 2019
SÖZLERİMİZ KADERİMİZDİR 2

SÖZLERİMİZ KADERİMİZDİR

Bu hafta “Halimiz” yazarları olarak bir söyleşimiz yayımlandı. Ben de bu hafta o söyleşiden yola çıkarak bir yazı yazmaya karar verdim. Yoga’nın en temel ilkelerinden biri […]
19 Eylül 2019
SONBAHAR VE YOGA 4

SONBAHAR VE YOGA

“Düşen bir yaprak görürsen beni hatırla demiştim.” Bana sonbaharı derinden anımsatan bir şarkıdır bu… Sonbahar geldiğinde yaprakların sararması, kızarması ve dökülmesi ile birlikte içimi bir hüzün […]
12 Eylül 2019
VAZGEÇMEK 6

VAZGEÇMEK

Vazgeçmek zordur kimileri için… Özellikle hayatında daima güven isteyen ve bu güvenli bölgenin dışına çıkmak istemeyen kişiler için… Vazgeçmek demek geride bırakmak demektir. Vazgeçmek demek bir […]
5 Eylül 2019
SİL BAŞTAN 8

SİL BAŞTAN

“Hayatı sil baştan yaşama şansınız olsaydı nasıl yaşardınız?” Son zamanlarda okuduğum kitaplarda karşılaştığım cümlelerden biriydi bu. Geçenlerde derslerden birinde öğrencilerden biri pişmanlıklar üzerine bir akış yapmamızı […]
29 Ağustos 2019
SEN: BİR ANKA KUŞU 10

SEN: BİR ANKA KUŞU

Hayatın içinde hepimiz bambaşka arzulara ve duygulara kapılıp kimi zaman o duygular içinde kaybolup gideriz. Bazen isteklerimizin ve arzularımızın esiri olur, hırslara kapılıp hayatın güzelliğini unutuveririz. […]
22 Ağustos 2019
TAZE VE YENİ 12

TAZE VE YENİ

Önümde masmavi deniz… Kıyıya vuran dalgalar… Dalgaların kumlarda çıkardığı sesler… Uzaktan gelen hafif müzik… Yanımda bir şişe bira… Güneş etkisini kaybetmiş… Denize girdiğim yerin sahibinden bilgisayarını […]
15 Ağustos 2019
GURU OLMA YOLUNDA 14

GURU OLMA YOLUNDA

Son zamanlarda çok sık karşılaştığım cümlelerden biri: “Sen yoga eğitmenisin. Sinirlenmezsin ve kızmazsın hiç.” Nedense bu cümleyi her duyduğumda sinirleneceğim yoksa bile sinirleniyorum. Yoga eğitmenliği, doktorluk […]
27 Haziran 2019
YAZ VE YOGA 16

YAZ VE YOGA

Yaz gündönümünü geride bıraktık. Belki de bu yazıyı geçen hafta yazmam ve sizlerle paylaşmam daha uygun olurdu. Bir türlü dinmek bilmeyen sağanak yağmurlar ile ilkbahar yerine […]
error: Üzgünüz. Bu içerik kopyalanamaz!!