YOGA - Halimiz
mm

Burcu Yırcalı

Yogaya boyun ve bel ağrıları gibi sağlık sorunları yüzünden 2006 yılında başladım. Önceleri yoganın sadece bedensel boyutuyla ilgilenirken ve “savasana” (ceset pozisyonu) adı verilen son dinlenme pozisyonunda bir dakika bile kıpırdamadan yatamazken zaman içinde yoganın bedensel boyutunun ötesinde boyutları olduğunu da fark edip çok sevdim. Bu sevgi benim yoga üzerine eğitimlere katılmama sebep oldu. 2012 yılından beri yoga eğitmenliği yapmakta ve yoga ve meditasyon ile hem kendi hem de katılımcıların hayata değişik bir açıdan bakmasını amaçlamaktayım.
21 Kasım 2019
BİR YIL 2

BİR YIL

Burcu Yırcalı Halimiz'de yazmaya başlayalı tam bir sene olmuş! Bu özel yazısında, sizlerle süreklilik ve azimle ilgili deneyimlerini ve motivasyon önerilerini son bir yılda yaşadıklarını örneklendirerek paylaştı. Keyifli okumalar.
14 Kasım 2019
YOLCULUK 4

YOLCULUK

İnsan tükenmiş gibi hissettiğinde bazen en iyisi yolculuğa çıkmaktır. Burcu Yırcalı bu hafta bizlerle yolculuğa çıkmanın hikayesini paylaşıyor.
7 Kasım 2019
NEDEN TÜKENDİM? 6

NEDEN TÜKENDİM?

Kış gelirken tükenmiş ve yorgun hissedebiliriz. Yoga eğitmeni Burcu Yırcalı mevsim değişimlerinde yaşadığımız olumsuz ruh hali değişimleriyle nasıl başa çıkabileceğimizi halimiz okurları için yazdı.
31 Ekim 2019
ZITLIKLAR ARACILIĞIYLA ÖĞRENME 8

ZITLIKLAR ARACILIĞIYLA ÖĞRENME

Başımıza gelenleri daha dünyaya gelmeden mi planlıyoruz. Karma, kader ve doğu felfesindeki yerlerini yoga eğitmeni Burcu Yırcalı yazdı.
24 Ekim 2019
her şey bir şey için oluyor, her şeyin bir sebebi vardır, her şeyin bir nedeni vardır, olumsuz duygularla başa çıkma, olumsuz düşüncelerle başa çıkma

HER ŞEY BİR ŞEY İÇİN OLUYOR

Her şeyin bir sebebi var. Bazen yaşadığımız olumsuzluklardan yılsak da, her olumsuzluğun başka bir amaç için yaşanan bir tecrübe olduğunu hatırlamalıyız. Yoga eğitmeni Burcu Yırcalı halimiz.com okuyucuları için yazdı.
17 Ekim 2019
yoga, uzakdoğu felsefesi, kalp ve beyin arasında kalmak, mantık ve duygu arasındaki fark, mantık ve duygu çatışması

BİLEN, BİLMEYEN

Kalbimiz ve beynimiz zor kararlar karşısında çelişkiye düşebilir. Böyle durumlarda beyni dinleyip mantıklı olanı mı yapmalı, yoksa hayalleri takip edip kalbi mi dinlemeli. Yoga eğitmeni Burcu Yırcalı halimiz.com okuyucuları için farklı bir bakış açısı sunuyor.
10 Ekim 2019
BENİM YOLCULUĞUM 10

BENİM YOLCULUĞUM

Hayatın koşuşturması içinde bazen kendimizi hiperaktif döngülerin içinde bulabiliriz. Oysa yeni başlangıçlar kimi zaman durup soluklanmayı gerektirir. Bunu nasıl yapabileceğinizi yoga eğitmeni Burcu Yırcalı'dan dinlemek ister misiniz? Öyleyse, sizi halimiz.com'a bekliyoruz!
3 Ekim 2019
KARANLIKTAN AYDINLIĞA 12

KARANLIKTAN AYDINLIĞA

Yazılarımı takip ediyorsanız son zamanlarda değişim ve dönüşüm rüzgarları içinde olduğumu da biliyorsunuzdur. Özellikle Mayıs ayından itibaren hayat bana değiş ve dönüş diyor. Ben o günlerden […]
error: Üzgünüz. Bu içerik kopyalanamaz!!