YOGA Archives - Sayfa 3 / 5 - Halimiz
mm

Burcu Yırcalı

Yogaya boyun ve bel ağrıları gibi sağlık sorunları yüzünden 2006 yılında başladım. Önceleri yoganın sadece bedensel boyutuyla ilgilenirken ve “savasana” (ceset pozisyonu) adı verilen son dinlenme pozisyonunda bir dakika bile kıpırdamadan yatamazken zaman içinde yoganın bedensel boyutunun ötesinde boyutları olduğunu da fark edip çok sevdim. Bu sevgi benim yoga üzerine eğitimlere katılmama sebep oldu. 2012 yılından beri yoga eğitmenliği yapmakta ve yoga ve meditasyon ile hem kendi hem de katılımcıların hayata değişik bir açıdan bakmasını amaçlamaktayım.
14 Mart 2019

HER ŞEYİN ÖZÜ

Yoga derslerine katılan herkesin en çok merak ettiği şeydir nefes ve nasıl nefes almamız gerektiği… Eğer özel bir ilgimiz yoksa, gün içinde nefes alıp verdiğimizi unutabiliriz […]
7 Mart 2019

GÜNÜMÜZDE KADIN

Günümüzde kadın olmak… Çalışan kadın, evini düzenleyen ve evinde iş gören kadın, çocuklarına bakan kadın, kocasına saygı gösteren kadın, her yere yetişen kadın, zamanı iyi kullanabilmek […]
28 Şubat 2019

VAR OLMA SANATI

Yoga derslerine katılan yeni kişilerin en çok merak ettiği konudur meditasyon. “Ben ne zaman meditasyon yapabileceğim?” “Meditasyon nasıl bir şey?” “Meditasyon yapmak için ne gerekli?” “Meditasyon […]
21 Şubat 2019

BASİT YAŞAMAK

1980li yıllarda çocuk olmak… Televizyonun tek kanal olduğu ve onun da devlet kanalı olduğu yıllarda. İstiklal Marşı ile yayının başlayıp yine İstiklal Marşı ile sona erdiği […]
14 Şubat 2019

SEÇİM SİZİN

Daha önceki yazılarımın birinde biriktirmekten bahsetmiştim. Kimileri kıyafet, kimileri plastik yoğurt kabı, kimileri poşet, kimileri duygu, kimileri de benim gibi kitap biriktirir. Kitapçıya girdiğimde üç beş […]
7 Şubat 2019

KOŞULSUZ SEVGİ

Herkes 14 Şubat Sevgililer Günü’ne dair bir şeyler yazmaya ve paylaşmaya başladı. Özel günlerde o günlerle ilgili yazı yazmak adet haline geldi. Ben de geleneği bozmayım […]
31 Ocak 2019

YOGANIN EVRİMİ

Yoga nedir üzerine daha önce bir yazı yazmıştım. “Halimiz.com”a yazmaya başladığımdan beri hayat ve yoga felsefesi üzerine yazılar yazdım. Yoga nedir üzerine yazımı saymazsak, klasik yoga […]
24 Ocak 2019

BİRİKTİRİYOR MUSUNUZ?

Evinize ya da odanıza hiç dikkatli bir şekilde baktınız mı? Hani “alıcı gözle” derler ya, öyle işte… Evinizde ya da odanızdaki eşyaların ne kadarının gerekli ne […]
error: Üzgünüz. Bu içerik kopyalanamaz!!