YOGA - Halimiz
mm

Burcu Yırcalı

Yogaya boyun ve bel ağrıları gibi sağlık sorunları yüzünden 2006 yılında başladım. Önceleri yoganın sadece bedensel boyutuyla ilgilenirken ve “savasana” (ceset pozisyonu) adı verilen son dinlenme pozisyonunda bir dakika bile kıpırdamadan yatamazken zaman içinde yoganın bedensel boyutunun ötesinde boyutları olduğunu da fark edip çok sevdim. Bu sevgi benim yoga üzerine eğitimlere katılmama sebep oldu. 2012 yılından beri yoga eğitmenliği yapmakta ve yoga ve meditasyon ile hem kendi hem de katılımcıların hayata değişik bir açıdan bakmasını amaçlamaktayım.
12 Aralık 2019
AYIN HALLERİYLE YOGANIN ALAKASI 2

AYIN HALLERİYLE YOGANIN ALAKASI

Kültürümüzde Ayın yerinin çok büyük olması tesadüf değildir. Ay vücudumuzu, ruh halimizi ve yaşamımızı etkileme gücüne sahiptir. Peki ayın halleri yoga çalışmalarınızı nasıl etkiliyor? Bilmeniz gereken her şey yoga eğitmeni Burcu Yırcalı'nın bu haftaki yazısında.
5 Aralık 2019
DUYGULARINIZI DOĞRU DİNLEYİN, KENDİNİZİ KEŞFEDİN 4

DUYGULARINIZI DOĞRU DİNLEYİN, KENDİNİZİ KEŞFEDİN

Yoga eğitmeni Burcu Yırcalı bu hafta duygularımızın bağlı olduğu elementleri anlatan harika bir yazı kaleme aldı. Kendini ve duygularını daha iyi tanımak isteyenlere farklı bir bakış açısı sunan bu metodu mutlaka okumalısınız. 
28 Kasım 2019
TAM KARARINDA 6

TAM KARARINDA

Yapmak istedikleri şeylere kafayı takıp kendilerine ket vuranlar bu yazıyı kaçırmamalı. Yoga eğitmeni Burcu Yırcalı bu haftaki yazısında tam kararında yaşamak ve Brahmacharya ile ilgili ipuçları veriyor.
21 Kasım 2019
BİR YIL 8

BİR YIL

Burcu Yırcalı Halimiz'de yazmaya başlayalı tam bir sene olmuş! Bu özel yazısında, sizlerle süreklilik ve azimle ilgili deneyimlerini ve motivasyon önerilerini son bir yılda yaşadıklarını örneklendirerek paylaştı. Keyifli okumalar.
14 Kasım 2019
YOLCULUK 10

YOLCULUK

İnsan tükenmiş gibi hissettiğinde bazen en iyisi yolculuğa çıkmaktır. Burcu Yırcalı bu hafta bizlerle yolculuğa çıkmanın hikayesini paylaşıyor.
7 Kasım 2019
NEDEN TÜKENDİM? 12

NEDEN TÜKENDİM?

Kış gelirken tükenmiş ve yorgun hissedebiliriz. Yoga eğitmeni Burcu Yırcalı mevsim değişimlerinde yaşadığımız olumsuz ruh hali değişimleriyle nasıl başa çıkabileceğimizi halimiz okurları için yazdı.
31 Ekim 2019
ZITLIKLAR ARACILIĞIYLA ÖĞRENME 14

ZITLIKLAR ARACILIĞIYLA ÖĞRENME

Başımıza gelenleri daha dünyaya gelmeden mi planlıyoruz. Karma, kader ve doğu felfesindeki yerlerini yoga eğitmeni Burcu Yırcalı yazdı.
24 Ekim 2019
her şey bir şey için oluyor, her şeyin bir sebebi vardır, her şeyin bir nedeni vardır, olumsuz duygularla başa çıkma, olumsuz düşüncelerle başa çıkma

HER ŞEY BİR ŞEY İÇİN OLUYOR

Her şeyin bir sebebi var. Bazen yaşadığımız olumsuzluklardan yılsak da, her olumsuzluğun başka bir amaç için yaşanan bir tecrübe olduğunu hatırlamalıyız. Yoga eğitmeni Burcu Yırcalı halimiz.com okuyucuları için yazdı.
error: Üzgünüz. Bu içerik kopyalanamaz!!