SAĞLIK Archives - Sayfa 3 / 11 - Halimiz
mm

Ayşegül Günsur

Hayatının her döneminde yemek ile ilgili bir iş yapmış, mutfağından pazarlamasına her dalını deneyimlemiş, ancak beslenme danışmanlığı yaparken en büyük tatmin duygusunu yaşayan, doğal yollarla tedaviye inanan, ruh-beden-zihin bütünlüğüne inanan, öğrenme sevdalısı, profesyonel öğrenci, cross-fit, meditasyon, seyahat, sinema ve kitap tutkunu biriyim... yemek yemeyi sevdiğimi vurgulamaya gerek olmasa sanırım :)
18 Ekim 2018

SİZİ NE BESLİYOR?

Kendinize bir kere sorun; Bugün niye yemek yediniz? Acıktınız mı? Zamanı geldiği için mi? Aklınıza geldiği için mi? Öylesine mi? Vakit geçsin diye mi? Birine sinirlendiğiniz […]
4 Ekim 2018

HAFIZA NEYDİ?

  Geçen hafta bir arkadaşımla kahve içerken bana anlattığı konu bu haftaki yazıma ilham verdi. Arkadaşımın başından şöyle bir olay geçiyor. Pazar günü annesinin küçük bir […]
27 Eylül 2018

VÜCUDUNUZ HAYIR DİYORSA…

Geçen hafta dünyaca ünlü Kanadalı doktor Gabor Mate bir konferans için İstanbul’daydı. Kanada’da kaldığım yıllardan beri takip ettiğim değerli bir araştırmacı ve doktor; hastalıkların, beden ve […]
20 Eylül 2018

ZİL ÇALDI

Yaz mevsimi bitti, sonbahara doğru geçiş yaparken okullar da açıldı. Öğrenciler, öğretmenler, veliler herkeste bir koşuşturma başladı. Ne heyecanlıdır o ilk günler, kırtasiyeye yapılan ziyaretler, kalemler, […]
13 Eylül 2018

ŞARBON

Şarbon hastalığı, spor üreten bakteri Bacillus Anthracis sebebiyle oluşan ve Antraks ismiyle de bilinen hastalıktır. Genellikle sığır, koyun gibi canlı hayvanlardan direk veya indirekt temas ile bulaşır. […]
6 Eylül 2018

ORAC NEDİR?

Hepimiz antioksidan nedir, aşağı yukarı öğrendik. Peki ama antioksidan değerleri nedir, nasıl ölçülür, hangi besinlerde çoktur biliyor muyuz? Yine de tekrar edelim, serbest radikaller tarafından meydana […]
30 Ağustos 2018

BEDEN FARKINDALIĞI

Son zamanlarda farkındalık kelimesini ne kadar sık duyuyorsunuz? Nedir farkındalık? Farkındalık hatırlamaktır. Sevgili hocam Cem Şen’in en sevdiğim ve farkındalığı en basit şekilde vurgulayan açıklamasıdır. Siz, […]
23 Ağustos 2018

10 ADIMDA DEFNE SAMYELİ GİBİ OLMA REHBERİ

  Biraz geç oldu ama anne babanızı değiştirin Olmuyorsa gen nakli yaptırın Spor yapın Her gün spor yapın Sağlıklı beslenin Gerçekten sağlıklı beslenin Başkalarını örnek almayı […]
error: Üzgünüz. Bu içerik kopyalanamaz!!