SAĞLIK - Halimiz
mm

Ayşegül Günsur

Hayatının her döneminde yemek ile ilgili bir iş yapmış, mutfağından pazarlamasına her dalını deneyimlemiş, ancak beslenme danışmanlığı yaparken en büyük tatmin duygusunu yaşayan, doğal yollarla tedaviye inanan, ruh-beden-zihin bütünlüğüne inanan, öğrenme sevdalısı, profesyonel öğrenci, cross-fit, meditasyon, seyahat, sinema ve kitap tutkunu biriyim... yemek yemeyi sevdiğimi vurgulamaya gerek olmasa sanırım :)
3 Ekim 2019
SAĞLIĞIN İLK ON İLKESİ 2

SAĞLIĞIN İLK ON İLKESİ

Sağlık sizin için ne anlama geliyor? Sağlıklı olmak ne demek? Nefes alabilmek mi, yürüyebilmek mi, kimseye ihtiyaç duymadan yaşayabilmek mi? Yoksa olaya daha gerçekçi bakıyorsanız test […]
12 Eylül 2019
DUYGUSAL YEME 4

DUYGUSAL YEME

Moraliniz bozuk veya stresli olduğunuzda eliniz yemeğe gidiyorsa bilin ki bu yaptığınız açlıktan değil. Bu hissettiğiniz duygu, stresi yatıştırma ve anlık mutlu olma isteği. Bu duruma […]
5 Eylül 2019
KENDİNE ŞEFKAT AYI 6

KENDİNE ŞEFKAT AYI

Güzel bir yazın ardından sonbahar kendini hissettirmeye başladı. Eylül ayı geldi, biraz yaz neşesi biraz melankoli derken en sevdiğim aylardan birindeyiz. Bu sezon için hazırlıklara başlamışken […]
29 Ağustos 2019
SİBO NEDİR? 8

SİBO NEDİR?

SIBO, Small İntestinal Bacterial Overgrowth ya da Türkçe ifadesiyle İnce Bağırsaklarda Aşırı Miktarda Bakteri Çoğalması. Genel olarak semptomları karın ağrısı, şişkinlik, kramplar, kabız, ishal, hazımsızlık, gaz, […]
15 Ağustos 2019
GEÇİŞLER 10

GEÇİŞLER

Güzel bir bayramın ardından kimimiz çalışmaya geri döndü, kimimiz tatiline devam ediyor. Tatillerin ardından işe, eve, rutin hayata geri dönmek biraz zor olabiliyor. Birkaç gün, hatta […]
4 Temmuz 2019
HALİMİZ TATİLE ÇIKIYOR... 12

HALİMİZ TATİLE ÇIKIYOR…

Sevgili Okurlar, Halimiz.com 3 yıl önce yayın hayatına atılan genç bir e-dergi. Başeditörlüğünü usta gazeteci Tülin Daloğlu’nun yaptığı dergimiz 1 ay süreyle yayınlanmayacak. Çünkü Tülin Daloğlu […]
27 Haziran 2019
UMUDUN ADI, İMAMOĞLU 17

UMUDUN ADI, İMAMOĞLU

  Umuş “Bütün iyi kitapların sonunda bütün gündüzlerin, bütün gecelerin sonunda meltemi senden esen soluğu sende olan, yeni bir başlangıç vardır…” Edip Cansever   Bundan bir […]
27 Haziran 2019
SICAK HAVALAR VE POTASYUM DENGESİ 19

SICAK HAVALAR VE POTASYUM DENGESİ

Yazın kendini artık iyice hissettirdiği bu aylarda özellikle potasyum, sodyum ve klor gibi mineraller yani elektrolitler daha çok önem kazanır. Elektrolitler suda çözünüldüğünde elektriği idare eden […]
error: Üzgünüz. Bu içerik kopyalanamaz!!