SAĞLIK - Halimiz
mm

Ayşegül Günsur

Hayatının her döneminde yemek ile ilgili bir iş yapmış, mutfağından pazarlamasına her dalını deneyimlemiş, ancak beslenme danışmanlığı yaparken en büyük tatmin duygusunu yaşayan, doğal yollarla tedaviye inanan, ruh-beden-zihin bütünlüğüne inanan, öğrenme sevdalısı, profesyonel öğrenci, cross-fit, meditasyon, seyahat, sinema ve kitap tutkunu biriyim... yemek yemeyi sevdiğimi vurgulamaya gerek olmasa sanırım :)
13 Şubat 2020
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ 2

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ

Geçen hafta kış hastalıkları ve bağışıklık sisteminden bahsetmiştik. Bu hafta bağışıklık sistemini ve bağışıklık sistemi hastalıklarını desteklemek için neler yapılabilir bakalım. Bağışıklık sistemi yani otoimmün hastalıkları […]
6 Şubat 2020
KIŞ HASTALIKLARI 4

KIŞ HASTALIKLARI

Corono, influenza, grip ve diğer virüsler insanları, toplumları etkilemeye devam ederken bu konuda özellikle vurgulamak istediğim şey bağışıklık sistemi ve beslenmenin önemi. Hastalığa yakalananlar genellikle bağışıklık […]
30 Ocak 2020
DURDURMA SANATI 6

DURDURMA SANATI

Bu hafta, Thich Nhat Hanh ve Dr.Lilian Cheung’un Tadını Çıkar adlı kitabından bazı paragraflar paylaşmak istiyorum. Sağlığımızı bozan yeme alışkanlıklarımızı, beslenmemize farkındalık katarak nasıl düzeltebiliriz… İşte […]
23 Ocak 2020
ÇOCUĞUMA ŞEKER VERME! 8

ÇOCUĞUMA ŞEKER VERME!

Çocuklarımız karnelerini aldı, sömestr tatili başladı. Bununla birlikte tatiller, organizasyonlar, ev gezmeleri, sinemalar, oyun alanları ve avm’lere turlar başladı. Siz nasıl bir program yaptınız? Bu süre […]
16 Ocak 2020
MİDE SAĞLIĞI 10

MİDE SAĞLIĞI

Sindirim sistemi genel sağlığımız üzerinde çok önemli bir etkiye sahiptir. Besinlerin özümsenmesini ve dışarı atılmasını sağlamak gibi önemli bir görevi vardır. Bu yüzden ne yerseniz ve […]
9 Ocak 2020
YENİ HEYECAN VERİR... 12

YENİ HEYECAN VERİR…

Yeni her şey ne heyecan verici ve aynı zamanda ne korkutucu değil mi? Hem güzel şeyler olacağı hissi var hem de ya baş edemeyeceğim bir şey […]
26 Aralık 2019
HPV AŞISI NEDİR? 14

HPV AŞISI NEDİR?

HPV nedir? HPV yani Human Papilloma Virüsü, diğer tüm virüsler gibi hücre içine girerek enfeksiyon yapan bir virüstür. Hücre içine girdikten sonra, kontrolü ele geçirir ve […]
26 Aralık 2019
YIL SONU KARARLARI 16

YIL SONU KARARLARI

Her yıl sonu siz de yeni kararlar alanlardan mısınız? Liste yapmaya başladınız mı? Yoksa benim için farketmiyor, aynen devam diyenlerden mi? Bir şeyleri değiştirmeniz lazım ama […]
error: Üzgünüz. Bu içerik kopyalanamaz!!