HİKAYELERİMİZ Archives - Sayfa 3 / 47 - Halimiz
mm

Burcu Yırcalı

Yogaya boyun ve bel ağrıları gibi sağlık sorunları yüzünden 2006 yılında başladım. Önceleri yoganın sadece bedensel boyutuyla ilgilenirken ve “savasana” (ceset pozisyonu) adı verilen son dinlenme pozisyonunda bir dakika bile kıpırdamadan yatamazken zaman içinde yoganın bedensel boyutunun ötesinde boyutları olduğunu da fark edip çok sevdim. Bu sevgi benim yoga üzerine eğitimlere katılmama sebep oldu. 2012 yılından beri yoga eğitmenliği yapmakta ve yoga ve meditasyon ile hem kendi hem de katılımcıların hayata değişik bir açıdan bakmasını amaçlamaktayım.
29 Kasım 2018

YOGA NEDİR, NE DEĞİLDİR?

Yoga, yaklaşık on iki yıldır hayatımın bir parçası… Önceleri amatör olarak sadece bedenimi rahatlatmak için başladığım yoga yolculuğumda, zaman içinde yoganın felsefe boyutuyla da ilgilenmeye başladım […]
29 Kasım 2018

BU HAFTA NE YEDİM?

Danışanlarıma sorduğum sorularda nasıl beslendiklerine dair ipuçları ararım. Herkes genelde sağlıklı besleniyordur. Mutlaka öyledir ama sağlıklı yiyeceklerin de kalori değeri olduğunu unuturlar. İşte bu yüzden çalışmaya […]
22 Kasım 2018

SADECE İNSANIZ

Son zamanlarda hayatın anlamını düşünür oldum. Sanırım artık ergin sayılacak yaşa geldim ve bugünlere gelene kadar hayatımın artılarını ve eksilerini gözden geçirip “ne ektim ne biçtim” […]
22 Kasım 2018

KÜRTAJIN BİLİNMEYEN ETKİLERİ

Bir kadın olarak bedenimiz de, bedenimizle ilgili kararlar da bize ait. Hamilelik, kimi kadın için muhteşem bir sürpriz ve mutluluk kaynağı iken, bazı kadınlar için de […]
22 Kasım 2018

DEPRESYONDAYIM…

Çağımızın en yaygın hastalıklarından biri depresyon desek yanlış olmaz sanırım. Nedir depresyon ? Uyaranlara karşı duyarlılığın azalması, girişim gücünün ve kendine güvenin yiterek umutsuzluğun, karamsarlığın güçlenmesi […]
22 Kasım 2018

NEZAKET ÜZERİNE

Nezaket; Farsça “Nazik”ten, Arapça kalıbına göre uydurulmuş bir sözcük. Başkalarına karşı incelikli ve saygılı davranma, incelik, naziklik ya da (bir durum ya da iş için) dikkatli, özenli davranmayı […]
15 Kasım 2018

NEDEN BU KADAR ÖFKELİYİZ?

Bir süredir dışarıya her çıktığımda yanımdan gelip geçen insanları izliyorum. İster araba kullanırken yan arabadaki insanlar olsun, isterse sokakta yürürken ya da ormanda koşarken karşılaştığım kişiler […]
15 Kasım 2018

ÇOCUK ALGISI

Çocuk denen varlık ile ilgili karmaşık ve çelişkili algımız var. Hem çocuğu baş tacı edip ihtiyaçlarımızı çocuğun ihtiyaçlarının ardına koyarız, hem de çocuk kendi ihtiyaçlarından bahsettiğinde, […]
error: Üzgünüz. Bu içerik kopyalanamaz!!