Burcu Yırcalı, Halimiz - Sayfa 2 / 3
mm

Burcu Yırcalı

Yogaya boyun ve bel ağrıları gibi sağlık sorunları yüzünden 2006 yılında başladım. Önceleri yoganın sadece bedensel boyutuyla ilgilenirken ve “savasana” (ceset pozisyonu) adı verilen son dinlenme pozisyonunda bir dakika bile kıpırdamadan yatamazken zaman içinde yoganın bedensel boyutunun ötesinde boyutları olduğunu da fark edip çok sevdim. Bu sevgi benim yoga üzerine eğitimlere katılmama sebep oldu. 2012 yılından beri yoga eğitmenliği yapmakta ve yoga ve meditasyon ile hem kendi hem de katılımcıların hayata değişik bir açıdan bakmasını amaçlamaktayım.
24 Ocak 2019

BİRİKTİRİYOR MUSUNUZ?

Evinize ya da odanıza hiç dikkatli bir şekilde baktınız mı? Hani “alıcı gözle” derler ya, öyle işte… Evinizde ya da odanızdaki eşyaların ne kadarının gerekli ne […]
17 Ocak 2019

SİZ HANGİSİSİNİZ?

Hayat akıp giderken zamanı nasıl değerlendirdiğimiz önemlidir. Kısa bir zaman dilimi içinde bir sürü etkinlik gerçekleştirmek de tek bir işle meşgul olmak da bizim elimizde. Bu […]
10 Ocak 2019

NEDEN HİÇ KİMSE GÜLÜMSEMİYOR?

Geçen haftalarda annemin yurt dışında yaşayan bir arkadaşı uzun bir aradan sonra Türkiye’ye tatile geldi. En son on sene kadar önce anavatanını ziyaret etmişti. Uzun süredir […]
3 Ocak 2019

HİPERAKTİF BEDEN, HİPERAKTİF ZİHİN

Hayatta durup dinlenen biri değilsek eğer, zaman zaman hayat kendisi bizi durdurur. Bazen bunu bizi hasta ederek yapar bazen de başka bir şekilde ama mutlaka durup […]
27 Aralık 2018

ŞÜKREDİN

Hayatınızdakilerin değerinin farkında mısınız? Sağlıklı olduğunuz, hareket edebilecek gücünüz, başınızı sokacak bir çatınız ve sizi geçindirecek bir işiniz olduğu için mutlu musunuz? Yoksa sahip olduklarınızdan çok […]
20 Aralık 2018

MUHTEŞEM ÜÇLÜ

Hepimizin özel günler ve zamanlar için kenara ayırdığı ve kullanmadığı şeyler vardır. “Şu gün gelsin öyle kullanırım” diye beklettiğimiz şeyler… Belki de o gün asla gelmez […]
13 Aralık 2018

ZITLIKLARIN DENGESİ

Çevrenize baktığınızda ne görüyorsunuz? Hayattaki zıtlıkları (düaliteyi) fark edebiliyor musunuz? Ve bu hayatın zıtlıkları içindeki uyumu ve dengeyi görebiliyor musunuz? Hayat zıtlıklar içinde akıp gitse de […]
6 Aralık 2018

GÜNÜ YAKALA

Yoga, hayat ve felsefe üzerine hiç düşündünüz mü? Bir yoga dersinin, tıpkı hayatta olduğu gibi dairesel bir döngü olduğunu hiç fark ettiniz mi? Uzak Doğu felsefesinde […]
error: Üzgünüz. Bu içerik kopyalanamaz!!