Burcu Yırcalı - Halimiz
mm

Burcu Yırcalı

Yogaya boyun ve bel ağrıları gibi sağlık sorunları yüzünden 2006 yılında başladım. Önceleri yoganın sadece bedensel boyutuyla ilgilenirken ve “savasana” (ceset pozisyonu) adı verilen son dinlenme pozisyonunda bir dakika bile kıpırdamadan yatamazken zaman içinde yoganın bedensel boyutunun ötesinde boyutları olduğunu da fark edip çok sevdim. Bu sevgi benim yoga üzerine eğitimlere katılmama sebep oldu. 2012 yılından beri yoga eğitmenliği yapmakta ve yoga ve meditasyon ile hem kendi hem de katılımcıların hayata değişik bir açıdan bakmasını amaçlamaktayım.
17 Ekim 2019
yoga, uzakdoğu felsefesi, kalp ve beyin arasında kalmak, mantık ve duygu arasındaki fark, mantık ve duygu çatışması

BİLEN, BİLMEYEN

Kalbimiz ve beynimiz zor kararlar karşısında çelişkiye düşebilir. Böyle durumlarda beyni dinleyip mantıklı olanı mı yapmalı, yoksa hayalleri takip edip kalbi mi dinlemeli. Yoga eğitmeni Burcu Yırcalı halimiz.com okuyucuları için farklı bir bakış açısı sunuyor.
10 Ekim 2019
BENİM YOLCULUĞUM 2

BENİM YOLCULUĞUM

Hayatın koşuşturması içinde bazen kendimizi hiperaktif döngülerin içinde bulabiliriz. Oysa yeni başlangıçlar kimi zaman durup soluklanmayı gerektirir. Bunu nasıl yapabileceğinizi yoga eğitmeni Burcu Yırcalı'dan dinlemek ister misiniz? Öyleyse, sizi halimiz.com'a bekliyoruz!
3 Ekim 2019
KARANLIKTAN AYDINLIĞA 4

KARANLIKTAN AYDINLIĞA

Yazılarımı takip ediyorsanız son zamanlarda değişim ve dönüşüm rüzgarları içinde olduğumu da biliyorsunuzdur. Özellikle Mayıs ayından itibaren hayat bana değiş ve dönüş diyor. Ben o günlerden […]
26 Eylül 2019
SÖZLERİMİZ KADERİMİZDİR 6

SÖZLERİMİZ KADERİMİZDİR

Bu hafta “Halimiz” yazarları olarak bir söyleşimiz yayımlandı. Ben de bu hafta o söyleşiden yola çıkarak bir yazı yazmaya karar verdim. Yoga’nın en temel ilkelerinden biri […]
19 Eylül 2019
SONBAHAR VE YOGA 8

SONBAHAR VE YOGA

“Düşen bir yaprak görürsen beni hatırla demiştim.” Bana sonbaharı derinden anımsatan bir şarkıdır bu… Sonbahar geldiğinde yaprakların sararması, kızarması ve dökülmesi ile birlikte içimi bir hüzün […]
12 Eylül 2019
VAZGEÇMEK 10

VAZGEÇMEK

Vazgeçmek zordur kimileri için… Özellikle hayatında daima güven isteyen ve bu güvenli bölgenin dışına çıkmak istemeyen kişiler için… Vazgeçmek demek geride bırakmak demektir. Vazgeçmek demek bir […]
5 Eylül 2019
SİL BAŞTAN 12

SİL BAŞTAN

“Hayatı sil baştan yaşama şansınız olsaydı nasıl yaşardınız?” Son zamanlarda okuduğum kitaplarda karşılaştığım cümlelerden biriydi bu. Geçenlerde derslerden birinde öğrencilerden biri pişmanlıklar üzerine bir akış yapmamızı […]
29 Ağustos 2019
SEN: BİR ANKA KUŞU 14

SEN: BİR ANKA KUŞU

Hayatın içinde hepimiz bambaşka arzulara ve duygulara kapılıp kimi zaman o duygular içinde kaybolup gideriz. Bazen isteklerimizin ve arzularımızın esiri olur, hırslara kapılıp hayatın güzelliğini unutuveririz. […]
error: Üzgünüz. Bu içerik kopyalanamaz!!