Burcu Yırcalı, Halimiz
mm

Burcu Yırcalı

Yogaya boyun ve bel ağrıları gibi sağlık sorunları yüzünden 2006 yılında başladım. Önceleri yoganın sadece bedensel boyutuyla ilgilenirken ve “savasana” (ceset pozisyonu) adı verilen son dinlenme pozisyonunda bir dakika bile kıpırdamadan yatamazken zaman içinde yoganın bedensel boyutunun ötesinde boyutları olduğunu da fark edip çok sevdim. Bu sevgi benim yoga üzerine eğitimlere katılmama sebep oldu. 2012 yılından beri yoga eğitmenliği yapmakta ve yoga ve meditasyon ile hem kendi hem de katılımcıların hayata değişik bir açıdan bakmasını amaçlamaktayım.
13 Haziran 2019

İŞTE HEPSİ BU

Hayat “şimdi” ile başlar ve “işte hepsi bu” ile sona erer tıpkı yoga üstadı Patanjali’nin “Yoga Sutra”larında (yoga özlü sözleri) bahsettiği gibi. “Sutra”lar da “şimdi” ile […]
6 Haziran 2019

İÇİNİZDEKİ ÇOCUK

Doğduğumuzda hepimiz tertemiz ruhlar olarak dünyaya geliriz. Ayıp nedir, günah nedir bilmeyiz. Üç dört yaşlarına kadar sadece severiz. Cesuruzdur. Korku nedir bilmeyiz. Olumsuz duyguların hiçbirini tanımayız. […]
30 Mayıs 2019

IŞIK OLMAK

Bazen bazı şeyleri bilmeden sadece birileri için söyleriz ya da yaparız. Yaptığımız ya da söylediğimiz şeylerin birilerini ne kadar derinden ve özelden etkileyeceğini bilemeyiz bile… Bir […]
23 Mayıs 2019

ÜÇ HAYVAN

“İçinizde üç hayvan yaşar: Ayı, kaplan ve ejderha. Ayı, duygularımızı yönetir ve bize sevme yetisi verir. Kaplan, hareketlerimizi kontrol eder ve varlıklar dünyasında hedeflerimize ulaşmamızı sağlar. […]
16 Mayıs 2019

YENİDEN İNŞA ETMEK

Felsefeyi, hikâyeleri, mitolojiyi ve tarihi seven biriyim. O yüzden yoga derslerinde hikâye anlatmayı ve yoga “asana”larının altında yatan öyküden ve ana fikirden bahsetmekten çok hoşlanıyorum. Belki […]
9 Mayıs 2019

DOĞRU İLETİŞİM

Birçok kimse, yoga yapan kişilerin hayatlarından hep mutlu olduklarını, daima huzurlu olduklarını ve hiç şikâyet etmediklerini zannediyor. Yoga yapan kişilerin hep güldüğünü, bardağın hep dolu tarafından […]
2 Mayıs 2019

İÇİNİZDEKİ SESE KULAK VERİN

Kimimiz içimizden kimimiz ise dışımızdan konuşuruz değil mi? İçimizden konuşanları normal karşılarken dışından konuşan kimseleri çok da normal olarak algılamayız. Kendi kendine konuşan birini gördüğümüzde ona […]
25 Nisan 2019

AĞIR ÇEKİM

Hayatı çok hızlı yaşarken o kadar çok şey kaçırıyoruz ki çoğu zaman neler kaçırdığımızın farkında bile olmuyoruz. Araba ile bir yere yetişmeye çalışırken geçtiğimiz yollarda neler […]
error: Üzgünüz. Bu içerik kopyalanamaz!!