Ayşegül Günsur - Halimiz - Page 2 of 15
mm

Ayşegül Günsur

Hayatının her döneminde yemek ile ilgili bir iş yapmış, mutfağından pazarlamasına her dalını deneyimlemiş, ancak beslenme danışmanlığı yaparken en büyük tatmin duygusunu yaşayan, doğal yollarla tedaviye inanan, ruh-beden-zihin bütünlüğüne inanan, öğrenme sevdalısı, profesyonel öğrenci, cross-fit, meditasyon, seyahat, sinema ve kitap tutkunu biriyim... yemek yemeyi sevdiğimi vurgulamaya gerek olmasa sanırım :)
26 Aralık 2019
YIL SONU KARARLARI 2

YIL SONU KARARLARI

Her yıl sonu siz de yeni kararlar alanlardan mısınız? Liste yapmaya başladınız mı? Yoksa benim için farketmiyor, aynen devam diyenlerden mi? Bir şeyleri değiştirmeniz lazım ama […]
19 Aralık 2019
YIL SONU YORGUNLUĞU 4

YIL SONU YORGUNLUĞU

Yıl sonuna yaklaşırken kendinizi belirgin bir şekilde daha mı yorgun hissediyorsunuz? Ayşegül Günsur, yıl sonu yorgunluğunun nedenlerini ve çözüm önerilerini yazdı. Yeni bir yıla, daha mutlu ve enerjik girmeniz için kaçırılmaması gereken bir yazı.
5 Aralık 2019
KIŞ SEBZELERİ 6

KIŞ SEBZELERİ

Kışın ne sebze pişirsem diye düşünenlere müjde! Ayşegül Günsur, kışı sağlıklı geçirmek için verdiği ipuçlarına devam ediyor. Bu hafta Halimiz'de, kış sebzelerinin neler olduğu ve faydalarını yazdı. 
28 Kasım 2019
İÇİMİZİ ISITAN ÇORBALAR 8

İÇİMİZİ ISITAN ÇORBALAR

Kışın üzerinde dumanı tüten bir kase çorba gibisi yok. Ayşegül Günsur bu haftaki sizlerle çorbaların faydalarını ve basit yöntemlerle çorbaları nasıl tam öğünlere çevirebileceğinizi anlatıyor.
21 Kasım 2019
GÖZ SAĞLIĞI 10

GÖZ SAĞLIĞI

Beş duyunuzun belki de en önemli olanını sağlayan gözlerinize yeteri kadar iyi bakıyor musunuz? Ayşegül Günsur bu hafta göz sağlığı için gereken vitamin ve minarelleri ve eksikliklerinde yaşayabileceğiniz sorunları yazdı.
14 Kasım 2019
GRİP ÖNERİLERİ 12

GRİP ÖNERİLERİ

Grip mevsimi kapıda! Gribe karşı alabileceğiniz doğal önlemleri ve yeme içme tavsiyelerini sağlıkla ilgili yazılarını severek okunan Ayşegül Günsur yazdı.
7 Kasım 2019
STRES ATMA YÖNTEMLERİ 14

STRES ATMA YÖNTEMLERİ

Stres modern zamanların kaçınılmaz sorunu. 6 adımda stresle başa çıkmak ve strese karşı direnç kazanmak için uygulayabileceğimiz yöntemleri, sağlık konusundaki yazıları severek okunan Ayşegül Günsur yazdı.
3 Ekim 2019
SAĞLIĞIN İLK ON İLKESİ 16

SAĞLIĞIN İLK ON İLKESİ

Sağlık sizin için ne anlama geliyor? Sağlıklı olmak ne demek? Nefes alabilmek mi, yürüyebilmek mi, kimseye ihtiyaç duymadan yaşayabilmek mi? Yoksa olaya daha gerçekçi bakıyorsanız test […]
error: Üzgünüz. Bu içerik kopyalanamaz!!