HİKAYELERİMİZ

İlaçlar ve Etkileri

İlaçların hayat kurtaran etkileri olduğu gibi vücudumuzdan bazı önemli vitamin ve mineralleri eksiltmeleri gibi yan etkileri de var. Günümüzde her küçük rahatsızlıkta genelde doktora danışılmadan alınan ilaçlar yarardan çok zarar sağlıyor. Özellikle reçetesiz alınan ve…

Yazının Devamı

Güçlü Kızlar, Güçlü Yarınlar

Bu yazıyı kaleme aldığım gün “11 Ekim Dünya Kız Çocukları Günü”. Peki nedir dünya kız çocukları günü, ne zaman ve ne amaçla ortaya çıkmıştır? Plan International’ın “Because I’m a Girl / Çünkü Ben Bir Kız…


Şimdi’den Kaçış

Anda olmak, şimdiyi yaşamak, günü yakalamak, hep işitip, nadiren duyduğumuz sözler. Şimdide olmanın bize ne faydası var biliyor musunuz? Şöyle anlatayım, eğer bir odada tek başınıza oturmak, sahilde yürüyüş yapmak veya bir arkadaşınızı dinlemek durumlarında…


Son Akşam Yemeği

Leonardo da Vinci müthiş bir adamdı. Dünyanın gelmiş geçmiş en büyük sanatçılarından ve dehalarınden biriydi. Filozof, astronom, mimar, mühendis, matematikçi, anatomist, müzisyen, heykeltıraş, botanist, jeolog, kartograf, yazar ve ressamdı. Da Vinci’nin en ses getiren eserleri…


Ankara’da sanat var… Öyle güzel ki…

Yeni dönem sergiler galerileri renklendirmeye; tatil sürecinden daha enerjik dönen sanatçılarımız da Ankara’ya eserleriyle “merhaba” dediler. Haydar Özay resim sergisi/ “Nazım Hikmet Resimleri”/ÇSM,04-16 Ekim 2017 Nazım Hikmet Resimleri Sergisi 04 Ekim 2017 tarihinde Çankaya Belediyesi…


Lif Neden Önemli ?

Lifler, sebze ve meyvelerin vücut tarafınden sindirilmeyen, emilen bölümüdür. Temel olarak suda çözünür ve suda çözünmez olarak iki gruba ayrılır. Her iki lif grubu da bitkilerde bulunur ve sindirim sisteminden parçalanmadan geçer. Genellikle beslenme düzenimizde…



Dördü Bir Arada İsteyenler İçin – Orphan Black!

Çok yakın bir dostumu geçen sene kaybettim. Kendisi ile film ve dizi zevkimiz tamamen paraleldi. Hastalığının son günlerinde bana sık sık Orphan Black dizisini seyretmemi söylerdi. Saçma sapan günlük işlere kapılıp, Onur’un bu isteğini yerine getiremeden önce…


Muhammed Faris’in Suriyesi

Suriyeli Muhammed Ahmed Faris’in olağanüstü öyküsünü Cihangir’de gezdiğim bir sergi vesilesiyle öğrendim. Halil Altındere’nin “Welcome to Homeland – Anavatana Hoşgeldin” adını taşıyan sergisi, ev ile yurt arasındaki kopukluğu yani mülteciliği farklı sanat disiplinlerini bir araya…


Mineraller Neden Önemli ?

Mineral, doğal şekilde oluşan, homojen, belirli kimyasal bileşime sahip katı bir inorganik maddedir. Mineraller vücudun %4’ lük bir bölümünü oluştururlar ve vücut sıvılarının, sağlıklı sinir işlevlerinin, kan ve kemiklerin oluşumu ile kas gücünün düzenlenmesinde ve…


Yasemin sarhoşluğu…

Yaz akşamının hafif serinliğinde yürürken fark ettim beni mecnun eden o kokuyu, ama tam olarak algılayamadım. Sonra oturduğumuz bankta saçımıza takılan küçük beyaz çiçeklerden anlayacaktık ki bunlar yasemindi. Hayatımda daha evvel hiç görmediğim ama o günden sonra hep peşinden koşacağım yasemin… Bir akşamüzeri giriş yaptığım Sevilla işte beni bu duygularla karşıladı.







Asılı Adam

Çinli aktivist ve sanatçı Ai Weiwei’in sergisindeki eserlerinden önce dedikoduları geldi. Çin Hanedanına ait paha biçilmez vazoları yere atıp parçalarken çekilen fotoğrafları sayesinde ünlenmiş. Peki normalde suç sayılabilecek bir eylem olan tarihi eseri tahrip etmek AiWeiwei yaptığında nasıl oldu da sanat ismini aldı? Sanat…


Magnezyum kullanmak için 10 sebep

Magnezyumun, vücutta, üç yüzden fazla biyokimyasal işlemde kullanıldığını biliyor muydunuz ? Magnezyum eksikliği, kas ağrıları, anksiyete, zayıf sindirim, uyumada güçlük, kalp sağlığı, premenstrual sendrom olarak kendini belli eder. Magnezyum enerjinizi artırır. Magnezyum bedeninizdeki ATPyi aktive ederek, enerji üretir. Yeterli magnezyum olmadan kendinizi sürekli yorgun hissedebilirsiniz. Günlük olarak magnezyum almak doğal enerji ihtiyacınızı karşılayacaktır. Magnezyum anksiyeteyi azaltır Magnezyum, mutluluk hormonu serotonin gibi bazı hormonların üretilmesinde büyük rol oynar. Düşük magnezyum seviyelerinde daha fazla stres ve anksiyete görülebilir. Eğer yeterli miktarda magnezyum alıyorsanız sizi sakinleştirmeye ve sakin kalmanıza yardımcı olacaktır. Magnezyum uykusuzlukla savaşmanıza yardımcı olur Düşük besin değerleri uykusuzluğa sebep olabilir. Magnezyum sizi sakinleştirerek rahat bir uykuya dalmanıza yardımcı olabilir. Araştırmalar magnezyumun uyku kalitesini ve süresini artırdığını ve stres hormonu kortizol salgılanmasını azalttığını söylüyor. Magnezyum sindirime yardımcı olur Magnezyum sindirim sistemindeki kasların rahatlamasınıdestekler. Bu da sindirim işleminin daha kolay gerçekleşmesini sağlar. Magnezyum ayrıca mide asidini nötralize ederek, atıkları…


Ankara’da sanat var… Öyle güzel ki…

Şükran Bulut: KARGA/Crow günlükleri Ankara’da sanat galerileri canlanmaya başladı. 20.09.2017 tarihinde Ankara Devlet Güzel Sanatlar Galerisi Müdürlüğü Hasan Rıza Sergi Salonunda Şükran Bulut’un KARGA/Crow sergisi sanatseverlerle buluştu. Şükran Bulut, Kargaların günlüğü temasıyla alışılmışın dışında ilginç…


error: Web sayfasında yazılan yazıların telif hakkı web sayfasına aittir. Web sayfasında yazılan, yazıları kaynak göstermeden paylaşanlar ve kullananlar hakkında web sayfası tarafından gerek Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu gerekse Basın Kanunu kapsamında tüm yasal haklarımız kullanılacaktır.